132彩票安卓官网

服务项目

怎么清洗芝麻 芝麻的清洗小窍门

发表日期:2019-07-05 18:36 【返回】

  芝麻营养价值很高,味道☆△◆▲■也非常香。但是从市面上买到的芝麻看起来很干净,其实还是★-●=•▽很脏的,有泥沙之类的杂物,必须经过清洗方可食用。有网友就问:芝麻那么小那么轻,和容易随水流失,要怎么清洗呢?下面就和一起来看看怎么清洗芝麻的小窍门吧。

  黑芝麻性平,味甘。归肝、肾、大肠经。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,其中主要为▲★-●油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸▪•★等的甘油脂;又含甾醇、芝麻素、芝麻酚、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质;还有膳▲●…△▼▼▽●▽●食纤维、糖类、维生素△▪▲□△a、维生素B○▲-•■□1,B2、尼克酸、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养★▽…◇成分。

  芝麻有补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。芝麻中的亚油酸(Linoleic、C18∶2)有调节胆固醇的作用。芝麻中含◁☆●•○△有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症。芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

  1、小面盆里放入半盆芝麻,加水至2/3盆,用手对芝麻进行淘洗,芝麻充分浸湿后,将悬浮芝麻捞至铺着纱布的洗菜篮里,在小面盆中再用手淘,再将悬浮的芝麻倒入洗菜蓝中,如此重复几趟(注意,脚脚头都是泥•☆■▲沙,所以不能一股脑儿全倒入洗菜蓝中)。

  2、清洗芝麻采用普通方法比较麻烦,而比▷•●较便捷的方法是,将芝麻装在小布袋内(最好是用白纱布做的,即可以通过泥沙,但不能通过芝麻),袋口对准水龙头,水流不能太大,一边冲水,一边用手揉搓,直至水清后,甩干水分,晾干,随用★△◁◁▽▼随取。

  3、先放到盆里用水洗,再放到漏网里过水。充分▪…□▷▷•过滤掉沙子,先放到碗里充分浸水,有些沙子沉到碗里里。再把芝麻全部倒入纱网,再过一遍◆◁•水,之后晾干就可以了。

132彩票安卓官网

快速导航

×